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건강148

자궁경부암 초기증상과 검사 전 주의사항( 남자도 검사 받아야 할까?) 자궁경부암은 여성의 자궁 경부에 발생하는 암으로, 세계적으로 여성 암 사망률의 5위를 차지하는 질환입니다. 자궁경부암은 인유두종 바이러스 (HPV)에 감염되어 발생하는 경우가 많으므로, 성관계를 시작했거나 20세 이상의 여성은 매년 검사를 받는 것이 좋습니다. 자궁경부암은 조기에 발견하면 충분히 치료할 수 있는 질환입니다. 그러므로 주기적인 검사를 통해 건강한 자궁을 유지하시기 바랍니다. 이 글에서는 자궁경부암 검사의 종류와 방법, 결과 해석, 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 자궁경부암 검사 종류와 방법 자궁경부암 검사에는 여러 가지 방법이 있습니다. 가장 대표적인 방법은 자궁 경부 세포 검사 (Pap smear)로, 질경이라는 기구를 질 내에 삽입하여 자궁경부의 세포를 채취하고 현미경으로 관찰하는 .. 2023. 9. 25.
망개뿌리 효능과 차 만들어 먹는 방법 망개뿌리란 무엇이고, 효능, 가격, 먹는 방법, 독에 대해 알아보겠습니다. 망개뿌리란 청미래덩굴이라고도 불리는 식물의 뿌리 줄기를 말린 것입니다. 청미래덩굴은 우리나라 중부 이남의 산기슭에 자라는 덩굴식물로, 열매와 잎은 식용으로, 뿌리는 약용으로 사용됩니다. 망개뿌리는 소나무의 복령과 비슷하게 생겼기 때문에 토복령이라고도 불립니다. 망개뿌리는 거의 냄새가 없으며, 맛은 약간 떫거나 달달합니다. 망개뿌리의 효능은 무엇인가? 망개뿌리는 한의학에서 청열 해독 약으로 사용되며, 몸의 열을 내리고 습기를 없애는 효능이 있습니다. 또한 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 망개뿌리는 우리 몸속에 있는 중금속이나 노폐물을 배출하는데 도움을 주고 특히 니코틴이나 알코올 등의 해독에 효과적입니다. 망개뿌리는 염증을 가.. 2023. 9. 24.
파바빈 효능과 차 만들어 먹는 법 파바빈은 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 식품으로, 다양한 효능과 요리법이 있습니다. 이 글에서는 파바빈의 정의, 효능, 가격, 먹는 법, 차 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 파바빈은 파봉콩 또는 왕콩이라고도 불리며, 콩과 유사한 레고메라 품종의 식물로서 씨앗은 크고 각이 있는 것이 특징입니다. 파바빈은 오랫동안 사람들에 의해 재배되어온 식물로, 역사적으로도 중요한 음식이었습니다. 오래 전부터 이탈리아, 중동, 북아프리카 등에서 소중하게 여겨지던 식재료로 알려져 있습니다. 파바빈은 단백질, 식이섬유, 철, 아연, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 다양하게 공급해 줍니다. 특히 단백질은 성장과 면역력 강화에 도움이 되고, 식이섬유는 소화에 도움을 주어 변비 예방에 효.. 2023. 9. 24.
중성지방 적정 수치와 낮추는 방법 중성지방이란 무엇이고, 왜 관리해야 하는지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 중성지방이란? 중성지방이란 우리 몸에서 에너지로 사용되지 않은 열량을 저장하는 형태의 지방입니다. 우리가 먹은 음식 중에 탄수화물이나 지방이 남으면 간에서 중성지방으로 합성되어 혈액 속에 녹아 있거나 지방세포에 쌓입니다. 중성지방은 필요할 때 에너지로 사용될 수 있지만, 너무 많이 쌓이면 동맥경화, 당뇨병, 췌장염 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 중성지방 수치를 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 중성지방의 적절한 수치는? 중성지방의 적절한 수치는 150mg/dL 이하입니다. 중성지방 수치는 금식 상태에서 측정됩니다. * 정상: 0-99 mg/dL * 경계 영역: 100-149 mg/dL * 높음.. 2023. 9. 24.
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