망개뿌리 효능과 차 만들어 먹는 방법

망개뿌리란 무엇이고, 효능, 가격, 먹는 방법, 독에 대해 알아보겠습니다.

 

망개뿌리란 청미래덩굴이라고도 불리는 식물의 뿌리 줄기를 말린 것입니다. 청미래덩굴은 우리나라 중부 이남의 산기슭에 자라는 덩굴식물로, 열매와 잎은 식용으로, 뿌리는 약용으로 사용됩니다. 망개뿌리는 소나무의 복령과 비슷하게 생겼기 때문에 토복령이라고도 불립니다. 망개뿌리는 거의 냄새가 없으며, 맛은 약간 떫거나 달달합니다.

망개뿌리의 효능은 무엇인가?

망개뿌리는 한의학에서 청열 해독 약으로 사용되며, 몸의 열을 내리고 습기를 없애는 효능이 있습니다. 또한 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 망개뿌리는 우리 몸속에 있는 중금속이나 노폐물을 배출하는데 도움을 주고 특히 니코틴이나 알코올 등의 해독에 효과적입니다. 

망개뿌리는 염증을 가라앉히고 피부를 진정시키는 작용이 있습니다. 특히 관절염, 요통, 종기 등의 통증과 염증에 좋습니다.  망개뿌리는 소변을 잘 나오게 하고 부종을 줄여주는 작용이 있습니다. 신장 기능을 강화하고 신장 결석이나 요로 감염 등의 질환에도 도움을 줍니다.  망개뿌리는 간 기능을 보호하고 간세포를 재생시키는 작용이 있습니다. 간염이나 간경화 등의 간질환에도 좋습니다. 

 

혈압을 낮추고 혈당을 조절하는 작용이 있어서. 고혈압이나 당뇨병 환자에게 유익합니다.  망개뿌리는 장운동을 촉진하고 변비를 해소하는 작용이 있습니다. 장내 세균 균형을 유지하고 장염이나 설사 등의 질환에도 도움을 줍니다.

 

망개뿌리의 가격은 얼마?

망개뿌리는 인터넷 쇼핑몰이나 한약점에서 구입할 수 있습니다. 가격은 제품의 종류와 용량에 따라 다르지만, 대략 100g당 1,000원에서 3,000원 정도입니다.

 

망개뿌리의 먹는 방법

망개뿌리는 다음과 같은 방법으로 섭취할 수 있습니다.

차로 마시기: 망개뿌리를 적당량 넣고 물을 끓여서 차로 마실 수 있습니다. 맛이 싱거우므로 꿀이나 설탕을 넣어도 좋습니다. 하루에 2~3잔 정도 마시면 좋습니다.

 

즙으로 만들기: 망개뿌리를 잘게 썰어서 믹서기에 넣고 물을 적당량 넣어서 갈아서 즙으로 만들 수 있습니다. 즙은 냉장보관하고 하루에 1~2컵 정도 마시면 좋습니다.

 

요리에 넣기: 망개뿌리는 열매나 잎과 함께 볶음이나 국, 전 등의 요리에 넣어서 먹을 수 있습니다. 맛이 달달하고 식감이 좋으므로 다른 야채나 고기와 잘 어울립니다.

 

망개뿌리로 차 만들어 먹는 방법

• 망개뿌리를 적당량(약 10g)을 준비해서 물을 500ml정도 끓입니다.
• 물이 끓으면 망개뿌리를 넣고 약한 불에서 10분 정도 더 끓입니다,
• 거품을 걷어내고 체어 걸러서 잔에 담습니다.
• 맛이 싱그러우므로 설탕이나 꿀을 넣어서 조절 하시면 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다.
• 하루에 2~3잔 정도 마시면 좋습니다.