구안와사 증상과 좋은 음식

구안와사는 안면신경에 바이러스가 감염되어 얼굴의 한쪽이나 양쪽에 표정을 짓거나 움직이기 어려운 질환입니다. 구안와사의 초기 증상과 치료 방법, 그리고 구안와사에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

목차

 

구안와사란 무엇인가?

구안와사는 안면신경마비라고도 불리는데, 안면신경은 얼굴의 근육과 미간, 눈, 입, 귀 등을 조절하는 신경입니다. 안면신경은 왼쪽과 오른쪽으로 나뉘어 있으며, 각각의 신경은 얼굴의 한쪽을 담당합니다.

 

안면신경에 바이러스가 감염되거나 다른 원인으로 손상되면, 얼굴의 한쪽이나 양쪽에서 표정을 짓거나 움직이기 어려워지는 증상이 나타납니다. 이를 구안와사라고 합니다.

구안와사 원인

가장 흔한 원인은 바이러스 감염으로, 대표적으로는 대상포진 바이러스가 있습니다. 대상포진 바이러스는 수두나 대상포진에 걸린 후에도 몸속에 잠복하고 있어, 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 안면신경을 공격할 수 있습니다. 이외에도 귀나 이를 치료하는 수술, 뇌졸중, 뇌종양, 면역질환 등이 구안와사의 원인이 될 수 있습니다.

 

구안와사의 증상

얼굴의 한쪽이나 양쪽에 나타납니다. 증상은 갑자기 시작되거나 점차 악화될 수 있으며, 보통 2주 내에 최고점에 이릅니다.

 

• 얼굴의 한쪽이나 양쪽에서 표정을 짓거나 움직이기 어려움
• 미간을 찡그리거나 눈을 감거나 입을 오므리기 힘듦
• 미소를 지으면 입술이 비대칭적으로 움직임
• 눈물이 많거나 적거나, 침이 많거나 적거나
• 맛감각이 감소하거나 변화함
• 귀가 아프거나 소리에 예민해짐

구안와사는 대부분 자연 치유되는 경향이 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 오래 지속되면 의사와 상담해야 합니다.

 

 구안와사의 치료 방법

구안와사의 치료 방법은 원인에 따라 다르지만, 일반적으로는 스테로이드 약물, 항바이러스제, 물리치료 등이 사용됩니다. 스테로이드 약물은 안면신경의 염증을 줄이고, 항바이러스제는 바이러스 감염을 억제하고, 물리치료는 안면근육의 기능을 회복하고, 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

구안와사를 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁

 

• 스트레스를 줄이고 건강한 생활습관을 유지하세요.
• 얼굴 근육을 자주 운동하고 마사지하세요.
• 안면신경을 자극할 수 있는 차가운 바람이나 공기조절기 바람을 피하세요. 
• 안과 점안제를 사용하여 눈을 보호하세요.
• 구강 위생을 철저히 하고 건조한 입을 방지하세요.

구안와사는 심각한 질환은 아니지만, 얼굴의 외모와 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 증상이 나타나면 의사와 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 구안와사가 완치되면 얼굴의 근육은 대부분 원래대로 회복됩니다. 하지만 일부 경우에는 잔여 증상이 남을 수 있으므로, 정기적인 검진과 물리치료를 꾸준히 이어가야 합니다.

 

구안와사에 좋은 음식

구안와사에 좋은 음식은 소화가 잘 되고 영양가가 높은 음식입니다. 특히 콜린이라는 영양소가 안면신경의 건강에 도움이 되므로, 콜린이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

콜린이 풍부한 음식으로는 콩, 계란, 닭고기, 해산물 등이 있습니다. 또한 식이섬유가 많은 채소나 해조류도 구안와사에 좋은 음식입니다. 식이섬유는 소화기능을 개선하고 혈액순환을 돕습니다.

하지만 음식만으로는 구안와사를 완치할 수 없으므로, 의사의 지시에 따라서 약물 치료나 물리치료를 병행하는 것이 중요합니다.

 

구안와사에 좋지 않은 음식

차가운 음식이나 성질이 차가운 음식은 안면신경의 염증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 차가운 음식이나 성질이 차가운 음식으로는 보리, 메밀, 돼지고기 등이 있습니다.