요실금 종류별 증상과 치료방법

요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 유출되는 비뇨기계 질환으로, 여성과 노인에게 흔하게 발생합니다. 요실금은 삶의 질을 저하시키고,  위생적으로 문제를 일으킬 수 있습니다. 요실금의 원인과 종류, 증상, 치료방법, 치료기간, 회복기간, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

목차

요실금의 원인과 종류

요실금의 원인은 방광과 요도괄약근의 기능적 이상에 의해 나타날 수 있습니다. 방광은 소변을 저장하는 주머니 역할을 하고, 요도괄약근은 소변을 통과시키거나 막는 역할을 합니다. 이 두 기관이 제대로 작동하지 않으면 소변이 샐 수 있습니다.

 

요실금의 종류

복압성 요실금: 기침, 재채기, 웃음, 운동 등으로 복부압이 증가할 때 소변이 새는 현상입니다. 골반 주위 근육이 약해져서 발생하는 경우가 많습니다.

절박성 요실금: 방광에 소변이 차면 갑자기 강한 배뇨욕구가 생겨서 화장실에 가기 전에 소변이 새는 현상입니다. 방광의 과민성이나 신경계 이상에 의해 발생합니다. 

혼합성 요실금: 복압성 요실금과 절박성 요실금이 동시에 나타나는 현상입니다. 여성에서 흔하게 발생합니다.

연속성 요실금: 방광과 요도 사이에 구멍이 생겨서 소변이 계속적으로 새는 현상입니다. 방광염, 방광결석, 방광암, 요도염 등의 질환에 의해 발생합니다.

 

요실금의 증상

소변을 잘 참을 수 없고 자주 화장실에 가야 하고 , 기침, 재채기, 웃음, 운동 등으로 소변이 샙니다. 또한 갑자기 강한 배뇨욕구가 생겨서 화장실에 가기 전에 소변이 샙니다. 소변을 다 보고 나서도 소변이 조금씩  새니 속옷이나 옷을 자주 갈아입어야 하고 ,  악취나 감염 등의 문제가 생깁니다.   

 

요실금의 치료방법과 치료기간

 

요실금의 치료방법은 개인의 전반적인 건강, 요실금의 심각성, 근본적인 원인, 그리고 개인적인 선호를 포함한 다양한 요인에 따라 달라집니다.

요실금의 치료방법.

자가치료: 수분 섭취 조절, 배뇨 훈련, 골반근육 운동 등으로 일상생활에서 요실금을 예방하거나 완화하는 방법입니다. 약물치료나 수술치료와 병행할 수 있습니다.

약물치료: 방광의 수축을 감소시키거나 이완시켜서 요실금을 호전시키는 약물을 복용하는 방법입니다. 절박성 요실금에 주로 사용됩니다.  수술치료: 방광이나 요도의 구조적 이상을 교정하거나 지지해주는 수술을 시행하는 방법입니다. 복압성 요실금이나 연속성 요실금에 주로 사용됩니다.

기타 치료: 전기자극, 바이오피드백, 보톡스 주사, 신경조절술 등의 방법으로 요실금을 치료하는 방법입니다. 자가치료, 약물치료, 수술치료가 효과가 없거나 부작용이 있는 경우에 사용됩니다.

 

요실금의 치료기간은 개인의 상태와 치료방법에 따라 다르지만, 일반적으로 행동치료나 약물치료는 몇 주에서 몇 개월 정도 걸리고, 수술치료는 몇 시간에서 몇 주 정도 걸립니다.

 

요실금의 회복기간

요실금의 회복기간은 치료방법과 개인의 체력에 따라 다르지만, 일반적으로 자가치료나 약물치료는 바로 일상생활로 돌아갈 수 있고, 수술치료는 몇 주에서 몇 개월 정도 쉬어야 합니다. 회복기간 동안에는 의사의 지시를 잘 따르고, 과도한 운동이나 무리한 활동은 피해야 합니다. 또한, 방광염이나 요로감염을 예방하기 위해 충분한 수분 섭취와 위생 관리를 해야 합니다.

 

요실금의 예방법

 

요실금은 완전히 예방할 수 있는 질환은 아니지만, 다음과 같은 방법으로 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

• 비만을 피하고 규칙적으로 운동하여 체중을 관리하고 골반근육을 강화합니다.
• 자극적인 음식이나 음료를 피하고 적절한 수분 섭취를 유지합니다.
• 변비를 예방하고 치료합니다.
• 금연하고 술을 적게 마십니다.
• 방광염이나 요로감염을 예방하고 치료합니다.
• 골반근육 운동을 꾸준히 합니다. 

요실금에 좋은 골반 운동 소개

https://www.youtube.com/watch?v=jPvVJvf_bX4 

 

 

요실금은 부끄러운 질환이 아니며, 치료가 가능한 질환입니다. 요실금 증상이 있다면 부담갖지 말고 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 감사합니다.