모낭염 증상과 좋은음식, 여드름과 구분법

 모낭염은 피부에 작은 융기를 유발하는 피부 상태로, 주로 세균이나 곰팡이에 의해 감염되거나 피부 자극이나 막힘에 의해 발생합니다. 

모낭염의 증상

 

가려움증, 통증, 홍반, 농포, 고름 등이 있습니다.

 

모낭염의 원인

모낭염의 원인은 다양할 수 있지만, 대부분 세균(특히 포도상구균) 감염, 화학적 또는 물리적 자극, 피부의 기름이나 땀 등으로 인해 발생합니다

모낭염과 여드름 구분법

 

여드름과 모낭염은 비슷해보여서 구분하기 쉽지 않은데요 , 가장 확실한 방법은 피지의 유무입니다. 여드름을 압출하면 노란색이나 흰색의 피지 덩어리가 나오지만, 모낭염은 피지가 나오지 않고 화농이 보입니다

모낭염의 치료 방법

항생제: 세균 감염이 원인인 경우, 항생제 연고나 구강제를 사용하여 감염을 치료할 수 있습니다. 에스로반, 후시딘, 미노씬 등이 있습니다.

 

항진균제: 곰팡이 감염이 원인인 경우, 항진균제 샴푸나 바디워시, 크림이나 구강제를 사용하여 감염을 치료할 수 있습니다. 예를 들어 케토코나졸, 미코나졸, 테르비나핀, 플루코나졸 등이 있습니다.

 

절개 및 배수: 큰 종기나 탄수화물이 생긴 경우, 작은 절개로 고름을 빼내고 상처를 소독하는 방법입니다.

 

레이저 제모: 장기적으로 모발 성장을 감소시키고 모낭염의 재발을 예방하기 위해 레이저 요법을 사용하는 방법입니다. 효과적인 방법이지만 여러 번의 치료가 필요하고 비용이 많이 들 수 있습니다.

 

민간 요법: 집에서 할 수 있는 간단한 방법으로, 항균 비누로 씻기, 소금물 찜질하기, 오트밀로 치료하기, 백식초를 이용하기 등이 있습니다.

이러한 방법들은 증상을 완화하고 염증을 줄여주지만 근본적인 치료는 아니므로 주의가 필요합니다.

모낭염에 좋은 음식과 피해야 할 음식

좋은 음식: 물을 많이 마시고 비타민 B와 C가 풍부한 식품을 섭취하십시오. 가금류, 해산물, 바나나, 잎이 많은 녹색 채소 등이 비타민 B의 좋은 출처입니다. 키위, 감귤류, 망고, 파파야 등이 비타민 C의 좋은 출처입니다. 또한 오메가-3 지방산을 섭취하십시오. 생선, 강화 계란, 갓 갈은 아마씨 또는 호두가 좋은 선택입니다.

나쁜 음식: 지방과 당분이 많은 음식을 피하십시오. 지방이 많은 음식은 염증을 유발할 수 있으며 당분이 많은 음식은 피부에 좋지 않습니다. 특히, 포도씨유나 팜유와 같은 포화 지방이 많은 기름과 케이크, 쿠키, 사탕 등의 단 음식을 피하십시오. 또한 카페인 함유 음료도 피하십시오. 커피, 차, 콜라 등이 있습니다.