방광염의 증상과 좋은 음식 , 나쁜음식

방광염에 대한 글을 써드리겠습니다. 방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균이 원인이 됩니다. 방광염의 증상과 치료법, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.

방광염의 증상

방광염에 걸리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.  소변을 자주 보고 싶은 느낌이 들고소변을 볼 때 통증이나 불편함이 있습니다.  소변의 색깔이 짙거나 흐릿하거나 혈뇨가 나올수 있습니다. 배뇨 후에도 소변을 다 보지 못한 느낌이 들고하복부나 요추부에 통증이 있으며 열이나 오한이 있습니다.

 

방광염의 치료법

방광염은 주로 항생제를 통해 치료할 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 항생제를 정해진 기간 동안 복용해야 하고 항생제를 복용하는 동안에는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 좋습니다 . 만약 병원에 갈 수 없는 상황이라면, 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 일반의약품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 용담사간탕: 한약성분으로 구성된 약으로, 방광염의 주 원인인 대장균을 억제하고 염증과 통증을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 1일 3회 1포씩 복용합니다.
• 요비신정: 용담사간탕에 5가지 한약성분이 추가된 약으로, 염증감소에 더욱 효과적입니다. 1일 2회 2~3정씩 복용합니다.
• 저령탕: 이뇨작용을 강화시켜주는 약으로, 소변보기 힘들거나 배뇨통, 잔뇨감을 개선해줍니다. 1일 3회 1포씩 복용합니다. 

복용량은 제품마다 다르므로 주의해서 확인하고 복용합니다.

 

 

• 카페인, 알코올, 탄산음료 등 방광을 자극하는 음료
• 매운 음식, 토마토, 시트러스류 등 방광을 자극하는 음식
• 설탕, 인공감미료, 가공식품 등 면역력을 떨어뜨리는 음식

 

방광염의 예방법

하루에 2리터 이상의 물을 마십니다. 성관계 후에는 반드시 소변을 보고 성기 부위를 청결하게 닦아줍니다.  면소재의 통기성 좋은 속옷을 입고, 너무 타이트한 옷은 피합니다.  변비를 예방하고, 대변을 볼 때는 앞에서 뒤로 닦아줍니다. 비누나 향수 등으로 성기 부위를 자주 닦지 않습니다.

 

방광염에 좋은 음식

• 바나나: 바나나는 비타민, 칼륨, 칼슘 등이 풍부하고, 소변을 맑게 해주는 효능이 있습니다.
• 베리류: 블루베리, 딸기, 라즈베리 등의 베리류에는 항산화 성분이 들어있고, 세균의 침입을 막아주는 효능이 있습니다. 
• 옥수수수염: 옥수수수염은 이뇨작용을 활발하게 해주어 소변을 자주 배출할 수 있도록 도와주는 효능이 있습니다. 
• 셀러리: 셀러리는 요산을 감소시켜주고, 혈액순환을 돕는 효능이 있습니다. 
• 연근: 연근은 소염작용이 있어 통증과 염증을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 
• 은행: 은행은 소변을 맑게 해주고, 야뇨증이나 빈뇨증을 멎게 하는 효능이 있습니다
• 방광염에 좋은 음식은 위의 것들 외에도 다시마, 늙은 호박, 수박, 마늘, 배, 감자, 고구마 등이 있습니다

피해야 할 음식

• 카페인, 알코올, 탄산음료 등 방광을 자극하는 음료
• 매운 음식, 토마토, 시트러스류 등 방광을 자극하는 음식
• 설탕, 인공감미료, 가공식품 등 면역력을 떨어뜨리는 음식

방광염은 적절한 치료와 예방으로 잘 극복할 수 있는 질환입니다. 만약 방광염의 증상이 지속되거나 심해진다면, 의사와 상담하시기 바랍니다.