반응형 쥐 날때 대처법1 다리 쥐나는 이유와 대처법에 대해 알아보자 다리에 쥐가 나는 것은 의학 용어로 '국소성 근육경련’이라고 합니다. 근육이 비정상적으로 수축하면서 통증을 유발하는 현상입니다. 목차 다리에 쥐가 나는 이유 근육의 쇠약: 근육이 힘을 잃거나 퇴화하면 쥐가 발생하기 쉽습니다. 나이가 들거나, 장시간 같은 자세를 유지하거나, 운동 부족이나 과도한 운동으로 인해 근육의 쇠약이 일어날 수 있습니다. 수분 부족: 물이 부족하면 혈액의 농도가 높아지고, 전해질의 분포가 불균형해집니다. 이로 인해 근육의 수축과 이완을 조절하는 신경과 전기신호가 혼란스러워져서 쥐가 발생할 수 있습니다. 전해질 불균형: 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨 등의 전해질은 근육의 수축과 이완을 도와주는 역할을 합니다. 이러한 전해질이 부족하거나 과잉하면 근육의 활동이 비정상적으로 되어 쥐가 .. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
