반응형 수능 도시락 피해야할 음식1 수능도시락메뉴 추천과 피해야할 음식 수능날은 시험에 집중할 수 있도록 소화가 잘 되고 영양이 풍부한 도시락을 준비하는 것이 중요합니다. 그러나 어떤 음식을 싸줘야 할지 고민이신 분들이 많을 것입니다. 그래서 저는 수능날 도시락 추천 및 피해야 할 메뉴에 대해 적어보았습니다. 수능날 수능날 도시락 추천 메뉴 다음은 제가 추천하는 수능날 도시락 메뉴 5가지와 그 이유입니다. 흰쌀밥 흰쌀밥은 잡곡밥보다 소화가 잘 되고, 탄수화물이 뇌에 에너지를 공급해주기 때문에 수능날 도시락에 꼭 들어가야 하는 메뉴입니다. 흰쌀밥은 보온도시락에 담아서 따뜻하게 먹으면 더 좋습니다. 흰쌀밥은 다른 반찬과 잘 어울리기도 하고, 포만감을 줄 수 있습니다. 미역국 미역국은 미역에 들어있는 요오드, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄이 두뇌 건강에 도움을 주고, 원기 회복에도 좋.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
