반응형 석청포 효능1 석청포 효능과 막걸리 만드는법 석창포란 무엇이고 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 석창포는 창포속의 식물로, 뿌리줄기를 약재로 사용하는 약초입니다. 석창포는 습한 곳에서 잘 자라고, 특이한 향을 내는 방향성 식물이에요. 석창포에는 아사론, 오이게놀 등의 정유가 함유되어 있어서 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 석창포의 효능과 먹는 법에 대해서는 살펴보도록 하겠습니다. 석창포의 효능 석창포는 진정작용을 합니다. 석창포에 들어있는 아사론은 신경계를 안정시켜주고, 두통이나 불면증, 스트레스 등을 완화해줍니다. 석창포는 또한 건망증 치료에도 도움이 됩니다. 석창포는 기억력을 증진시켜주고, 노화로 인한 인지기능 저하를 예방해줍니다. 석창포는 혈액순환 개선에도 효과가 있습니다. 석창포에 들어있는 오이게놀은 혈관을 확장시켜주고, 혈액의 응고.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
