반응형 발목 찜질1 발목 접질렀을 때 핫파스? 냉파스? 발목을 접질렀을 때는 파스를 붙이는 것이 도움이 될까요? 만약 그렇다면, 따뜻한 파스와 차가운 파스 중 어떤 것을 선택해야 할까요? 이에 대해 알아보도록 하겠습니다 발목을 접질렀다는 것은 발목을 잡아주는 인대가 늘어나거나 찢어진 상태를 의미합니다. 이런 경우에는 염증과 통증, 부종이 발생할 수 있습니다. 이런 증상을 완화하기 위해 파스를 붙이는 것은 좋은 방법입니다. 하지만 파스의 종류에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 일반적으로 발목을 접질렀을 때는 증상 초기에는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 냉찜질은 염증과 고통, 부종을 줄여주고 피가 날 경우 지혈 효과도 있습니다. 냉찜질을 하는 방법은 아이스팩이나 얼음을 수건으로 감싸서 부위에 20~30분 정도 올려놓는 것입니다. 너무 오래하면 동상에 걸릴 수 .. 2023. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
