반응형 다리 쥐나는 이유1 다리 쥐나는 이유와 대처법에 대해 알아보자 다리에 쥐가 나는 것은 의학 용어로 '국소성 근육경련’이라고 합니다. 근육이 비정상적으로 수축하면서 통증을 유발하는 현상입니다. 목차 다리에 쥐가 나는 이유 근육의 쇠약: 근육이 힘을 잃거나 퇴화하면 쥐가 발생하기 쉽습니다. 나이가 들거나, 장시간 같은 자세를 유지하거나, 운동 부족이나 과도한 운동으로 인해 근육의 쇠약이 일어날 수 있습니다. 수분 부족: 물이 부족하면 혈액의 농도가 높아지고, 전해질의 분포가 불균형해집니다. 이로 인해 근육의 수축과 이완을 조절하는 신경과 전기신호가 혼란스러워져서 쥐가 발생할 수 있습니다. 전해질 불균형: 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨 등의 전해질은 근육의 수축과 이완을 도와주는 역할을 합니다. 이러한 전해질이 부족하거나 과잉하면 근육의 활동이 비정상적으로 되어 쥐가 .. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
