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양파의 힘! 효능과 부작용, 보관법을 알아보세요 양파의 효능 피부노화: 비타민과 항산화 성분이 많이 들어있어 피부 노화를 방지하고 피부 미용에 좋습니다. 면역력 강화: 항바이러스작용 항균 등의 효능이 있어서 바이러스와 세균 등에 대한 면역력을 높아줍니다. 간 기능 강화: 글루타치온이 풍부하게 함유되어 있어서 간의 조혈 기능 및 해독 기능을 유지하는데 효과가 있습니다. 치매 예방: 활성 산소 제거에 도움을 주고 글루타티온 생성에 도움을 주기 때문에 뇌 질병 예방에도 좋습니다 불면증 완화: 혈액 순환을 돕고 정신 안정에 도움이 되어 불면증 해소에 도움이 됩니다. 감기: 항균 및 살균 작용이 나고 면역력 증진을 도와주기 떄문에 감기 예방에 도움이 됩니다. 항암효과: 강력한 항암 성분인 알리신이 풍부 하게 들어있어 위암의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 체중조.. 2023. 6. 22.
몸에 좋은 미나리 부작용 알아봐요 미나리는 우리나라에서 많이 먹는 채소 중에 하나이죠. 오늘은 다양한 영양성분과 효능, 미나리 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 미나리의 영양성분 과 효능 미나리에는 비타민A , 비타민B, 비타민C가 풍부하고 무기질과 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품입니다. 이 성분들은 우리 몸의 유해 물질에 대한 해독작용과 혈액을 정화시키는데 많은 도움을 줍니다. 간기능을 촉진 시키고 담즙 분비를 도와 황달 치료와 호전시키는데 좋습니다. 항균 및 항바이러스 효능이 있는 플라보노이드와 쿠마린들의 항산화제가 들어있어 면역 증진의 효능이 있습니다. 케르세틴과 루테올린 루틴등의 폴라보노이드가 있어서 인지력 개선 효능이 있습니다. 칼슘, 비타민, 마그네슘, 칼륨등의 미네랄이 들어있어서 에너지 대사를 촉진하고 근육의 수축 이완을 도와.. 2023. 6. 22.
근로자 고용보험 환급 교육 과정 지급액 및 신청 방법 고용보험 환급교육과정 고용노동부에서 지원하는 제도로 피보험자로 등록된 교육생의 교육비 전액을 사업주가 부담한 경우에 교육비의 일부를 사업주에게 환급해 주는 것입니다. 사업주도 일정 부분 화보급 받을 수 있고 근로자는 사업주가 교육비를 부담하니 비용에 대한 부담을 덜 수 있어서 좋은 제도인 거 같습니다 고용보험 환급 교육 과정 지원 대상 교육을 제공받는 근로자나 채용 예정자가 가입. 사업주가 교육비 전액을 교육신청자에게 지원 사업주 , 사업주 직계가족, 미가입자는 환급 대상에서 제외됩니다. 고용보험 환급교육 신청하기 고용보험 환급 교육 과정 지급액 우선지원 대상 기업: 90% 중견기업: 80& 대기업:40% 고용 보험 환급 교육 과정 우선 지원 대상 기업 건설업:300인 이하 제조업:500인 이하 운수/창.. 2023. 6. 22.
고용보험 실업급여 신청 ,및 수급기간 확인 실업급여란 고용보험 가입사업장에서 근무하다 계약기간만료, 경영상의 해고 등 비자발적 사유로 실직 한 근로자가 근로의 의사와 능력을 가지고 적극적으로 구직활동을 하는 경우에 실업급여(구직급여와 취업촉진 수당)를 지급하는 제도입니다. 구직급여: 구직기간 동안 지급되는 실업급여입니다. 취업촉진 수당: 조기 재취업수당 ,직업능력개발수당 , 광역구직활동비등입니다 실업급여 수급 조건 근로의 의사와 능력이 있음에도 취업하지 못한 상태여야 합니다. 재취업을 위한 구직활동을 적극적으로 해야 합니다. 매월 구직 활동이 증명되어야 구직급여를 지급받을 수 있습니다. 자발적인 퇴사가 아닌 권고사직 같은 비자발적인 사유일 경우입니다. 이직일 이전 18개월간 (단시간 근로자의 경우 24개월) 고용보험에 가입되어 있어야 합니다. 실.. 2023. 6. 22.
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